人类的正常体温在36-37摄氏度之间。如果人体温度太高，它将严重威胁人类健康。尤其是如果某些孩子长时间发烧状态，他们很容易出现一般身体的症状。

人核温度显示在图中

如果温度太高，它将引起发烧，如果温度太低，则会导致“充实的损失”。甘努（Gansu）在拜林市（Baiyin City）进行的马拉松比赛使21名运动员失去了宝贵的生命，并使公众的视野中出现了“充实”比率。许多人会很好奇，为什么这么多冬天游泳的人还可以，但是那些马拉松的人会死于温度下降呢？

温度降低

人体散发热量大于提供人体的速度的速度通常是指人体发出的速度。在人体丧失的影响下，人体会出现诸如寒冷和心肺衰竭之类的症状，在严重情况下可能导致死亡。

人体中有一个名为下丘脑的一部分。下丘脑的功能是调节人体内部的温度平衡。如果下丘脑接受的温度高于人体的平衡温度，则下丘脑将发送指令以扩张体内的血管，以便将体内的温度迅速排放。

人脑组织

相反，如果人体内部的温度低于人体的平衡温度，则血管将迅速收缩，从而降低热量的耗散并在正常范围内保持人体的温度。

人血管

如果人类在非常低的温度环境中长期存在，那么长期以来，人体的体温将低于人体的正常体温。一旦人类的散热速度高于体内的热量产量，它将导致温度损失。

降解损失可以分为轻度温度损失，中等温度损失和严重的温度损失。

当温度温和时，人体内部的核心温度通常在35.5-37摄氏度之间。当体温在此范围内时，会有寒意和无意识的颤抖。我们经常在冬季不知不觉地发抖，这实际上是温度损失的迹象。

温度损失后需要注意的事情

当温度降低时，人类可以正常交流，具有正常意识，并且可以正常行走。但是，在某些情况下，无法执行复杂的运动，因为人体已经开始变得僵硬，并与无意识的摇动相结合，它将无法支持人类完成更复杂的运动。

当发生中等温度损失时，人体内部的核心温度通常在33.8-35摄氏度之间。在此温度范围内，人类意识将逐渐变得模糊，并且在作用时通常会出现身体上的不一致。

冻结成狗

在这种温度下，人类对温度的看法变得模糊了，大多数人的脱衣服的行为异常，因为他们再也无法感到寒冷甚至感觉很热。这就是为什么我们经常看到在电视连续剧中被冻死的人通常是赤裸裸的。

人体表面上的血液流量不足会导致人类失去对运动的协调，影响人类语言的功能，并使身体开始剧烈震动。在这种情况下，人类通常无法独立完成拉链和绑带鞋带的动作。

严重的温度损失对人类致命。当发生严重的温度损失时，人体内部的核心温度约为33.8摄氏度。

当人类处于严重的温度损失时，他们的身体通常会不知不觉地猛烈地摇动，并且无法正常行走。在此期间，人类通常会感到困惑，并且有健忘的症状。

轻度温度损失和严重的温度损失

当人体的内部温度低于32摄氏度时，人皮肤会变成蓝紫色并肿胀，当人类处于这一时期时，这通常会更加痛苦。

少数人也经历了短暂的觉醒。经过一段时间的剧烈颤抖，人体将停止摇动，然后进入一个周期，直到完全摇动为止。

停止摇动后，人类通常会在地面上崩溃，从而通过卷曲在球中造成一点热量。在此期间，人的皮肤通常变白，脉冲减速，学生开始扩张。

眼球结构

当人体的温度逐渐下降并降至30摄氏度以下时，人类通常处于昏迷状态，任何行为都可能导致人类死亡。因此，对人体的损害特别有害。

马拉松温度损失导致死亡

在甘努省拜林市举行的马拉松比赛中，有21名运动员因温度损失而丧生。这项比赛的时间是在5月。尽管尚未到达炎热的夏天，但仍然是一个温暖的季节。为什么这么多运动员由于温度损失而被杀？

马拉松选手

首先，当人类进入运动状态时，皮肤表面上的血管通常会膨胀到体内的温度，而人类会散发出大量的汗水来冷却。此外，为了提高其跑步速度，运动员通常穿衣服更少，这会加剧人体的热量损失。

当马拉松比赛达到20公里时，天气不好，冰雹和大雨发生在竞争区域，温度急剧下降。温度损失的发生主要基于以下三个条件：低温，高湿度和高风力。

马拉松运动员通常在剧烈运动后大量出汗。水的导热系数比衣服高约30倍。加上强风的祝福，运动员的热量损失，导致温度降低症状。

人体汗腺的分布

第二个原因是运动员不会及时摄入能量。比赛规定，只有在20个小时内运行完整的课程时，您才能赢。此外，这场比赛是一场山区马拉松，因此运动员很难花时间吃一些高热量的食物来保持生命体征。

在发生充实丧失的症状后，如果您可以及时食用一些高热量食物，然后躲在相对较高的温度位置，它将很容易减轻因充实损失而造成的疼痛。

巧克力是补充卡路里的好食物

但是，山区的地形相对复杂，救援人员无法尽快到达患者的治疗，这也导致许多运动员缺少最佳的救援机会。

冬季游泳的死亡率低

与马拉松比赛相比，冬季游泳需要在冷水中。根据常规思维，冬季游泳中温度损失的可能性应比马拉松比赛大得多。那么，为什么我们很少听到人们在冬季游泳中死于温度损失呢？

冬季游泳者

首先，喜欢冬季游泳的人身体健康。他们通常进行热身锻炼以在冬季游泳之前升高核心温度。一些热量已经存储在他们的体内，这足以在它们进入水中后将其支撑在冷水中。

像冬季游泳队成员

其次，冬季游泳者通常不会让自己长时间留在水中。他们通常只在水中停留几分钟或十分钟。在短时间内，它们的体温不会大量损失，因此它们的人体温度可以保持在正常范围内。

最后一点是，冬季游泳爱好者已经建立了对感冒的一定宽容。与马拉松运动员相比，他们可以在寒冷的环境中停留更长的时间，并且他们的身体将具有更强的承受感冒的能力。

惊人的

此外，冬季游泳爱好者通常对损失的症状有基本的了解。当他们的身体有充实的条件时，他们可以很好地处理，以免因损失而死亡。

尽管马拉松运动员的身体健康比普通百姓更好，但对温度损失的了解仍然太少了。如果他们能够补充卡路里并在发生温度降低症状后保持温暖，那可能不会造成如此悲剧。