足球是中学入学考试中的体育选择项目之一。今天，我将向您介绍一些足球运球的培训方法和技术。想要选择足球的学生必须在日常生活中进行更多练习，以减少考试期间的错误并获得高分。
高中入学考试的足球培训方法：
（1）首先，熟悉球的性质。首先，与球散步，以便球可以跟随您，然后与球一起慢跑。您可以随身携带球，但是您不能保留脚的控制。然后学会在内侧运球，并用左脚和右脚交替运球。
（2）在杆子周围练习，试图让球绕过杆，让球在最短的路线中奔跑。杆之间的距离为5-6米。一段时间后，杆之间的距离减小到2-3米。
注意：在改变杆周围的方向之前，推球不应太大。使用外部脚部推动球改变方向，将左脚向右向左和右脚。运球的频率应该很快，并且推球不应使脚太大。否则，它将失控。
（3）专注于基本技能，例如拖动球，将球推到墙上等。练习时间与等级成正比。
有趣的运动方法：
游戏：保龄球
游戏简介：放置标记的地方位于第一个球的目标位置。用足球而不是我们经常用来打保龄球的固体球；至于路线，直接将目标转到对角线；用足球踢球，而不是用手扔球。球和标记之间的距离为5-6米。
该游戏的目的是练习第一脚的准确性。如果您在这样的开放空间中踢开，学生可能会感到无聊，并且由于目标是空的，因此很难实现我们想要的效果。我们经常使用的游戏可以消除所有这些不良因素，因此您可以很好地练习头并踢第一步。
建议：1。您可以将六个矿物水瓶用于标记，这更合适。
2。可以根据学生的舞台级别对球滚动的距离进行适当调整。
高中入学考试足球练习技能：
（i）步伐：一，两个，三，踢
根据两极（2米）之间的距离，学生通常可以完成四个步骤。 （例如：例如，如果您用右脚完成踢球动作，则被认为是第一步。
建议：1。开始练习时，最好不要在杆子上运球，而是在没有杆子的情况下开放田地。
2。请确保让学生知道哪个步骤是第一步。
（2）辅助线：使用缠绕杆作为参考，并在左右右侧绘制平行线的距离为0.5米。
这两条线的功能是球滚动的范围，因为球滚动的时间越长，完成整个运球的时间越长，得分就越差。在由老师和学生进行了多次实验之后，应更合理地获得0.5米的最终数据，当然可以进行适当的调整。
（3）击球位置的辅助标志：标记两侧平行线上的击中位置。
当球和杆之间的连接垂直于中心线时，这是击球的最佳时机，也就是说，球的位置是某个时候击球的最佳场所。
建议：1。在确定两侧的平行线后不要进行任何更改。
2。平行线的颜色和击球位置的辅助标志应显着不同。
（iv）游戏：“宝贝，跟我来”
“足球围绕杆子”的最大特征是不稳定。无论您的练习程度如何，都很容易发生事故。这也是最涉及父母和学生的事情。以此为根本，学生的心理对这种不稳定产生了最大的影响。一旦找到根本原因，我们就可以“开处方正确的药物”。
游戏简介：在指定的范围内，随机设定许多障碍，以使学生可以根据自己的意愿在球场上运球，同时继续说“宝贝，跟我来”。实际上，这也是足球熟悉的练习，使学生能够从心底与足球建立密切的关系，并像对待自己的亲戚和朋友一样对待足球。从长远来看，当学生看到足球时，他们会感到非常友好和和平，从而减少了事故的发生。
建议：1。学生可能会很尴尬地说“宝贝，和我一起来”，但他们至少必须在他们的心中静静地背诵它。
2。您可以根据学生的喜好更改其他单词。
高中入学考试的规则和犯规行为：
考试规则
该地点长20米，宽4米。在起跑线前设置了5米的标记杆。标记杆距离两侧的侧线2米。总共有5个杆，两极相距3米。起跑线中间的1米是出发区。
在听到这个数字后，候选人将球运送到起点（最终）点线之后，并准备出发。发出命令后，候选人以规定的方向序列地绕杆插入，并同时启动时间；球穿过第五个标记杆后，球返回。返回时，球穿过最后一个标志棒后，候选人至少触摸一次球，并在开始（端）点线中运球。在男人和球上跨越终点线之后，时机将停止。每个人测试两次并记录良好的结果。
当候选人在考试中犯规时，得分无效。如果两个犯规都被犯规，机会将会增加。如果犯规仍然犯规，则得分为0分。
犯规行为
（1）不是从指定区域开始；
（2）出发时进行跑步；
（3）手球；
（4）泄漏标志杆；
（5）撞到标志杆；
（6）球通过最后的标记杆，在到达终点线之前，脚没有接触球；
（7）整个路线未根据需要完成；
（8）在测试期间，人或球将离开测试区域。
在中学入学考试中足球的分级方法：
尚未宣布运动测试的分级标准，请参阅2017年评分方法。
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